Impingement
Schouderimpingement ontstaat wanneer pezen of slijmbeurzen in de schouder bekneld raken bij het heffen van de arm. Je merkt het aan pijn bij het optillen van de arm, met name boven schouderhoogte, en soms ook in rust. Oorzaken liggen vaak in spierkrachtverschillen, een afwijkend bewegingspatroon of overbelasting. Met gerichte oefentherapie en manuele therapie pakken we de oorzaak aan.
Rotatorcuffproblemen
De rotatorcuff is een groep van vier spieren die de schouder stabiliseren. Een gedeeltelijke of volledige scheur in een van deze spieren geeft pijn, krachtverlies en moeite met heffen en draaien van de arm. Niet elke scheur hoeft geopereerd te worden. Met fysiotherapie kan de schouderfunctie in veel gevallen goed worden hersteld, soms zelfs beter dan na een operatie.
Frozen shoulder
Een frozen shoulder, ook wel adhesieve capsulitis, is een aandoening waarbij het gewrichtskapsel van de schouder ontstoken en verkort raakt. Dit geeft progressief bewegingsverlies en pijn, ook in rust en 's nachts. Een frozen shoulder duurt zonder behandeling soms één tot drie jaar. Met gerichte fysiotherapie versnellen we het herstelproces aanzienlijk.
Schouderinstabiliteit
Schouderinstabiliteit betekent dat de schouder te los zit en makkelijk uit de kom wil schieten. Dit kan ontstaan na een ontwrichting, maar ook zonder duidelijk trauma door hypermobiliteit. Behandeling richt zich op het versterken van de stabiliserende spieren rondom het gewricht, zodat de schouder betrouwbaar en pijnvrij functioneert.
Wanneer naar de fysiotherapeut?
Schouderklachten die langer dan een week aanhouden of toenemen, verdienen aandacht. Hoe langer je wacht, hoe meer de spieren verzwakken en stijfheid toeneemt. Bij ons ben je zonder verwijzing welkom en starten we direct met een uitgebreide intake.
Herken je deze klachten?
Maak direct een afspraak bij Shane Gnade Fysiotherapie in Almere. Geen verwijzing nodig, we helpen je snel op weg.
Afspraak maken →