Wat houdt sportrevalidatie in?
Sportrevalidatie is meer dan alleen de blessure behandelen. We kijken naar het hele plaatje: hoe ben je geblesseerd geraakt, wat zijn je doelen, en wat heeft je lichaam nodig om duurzaam te herstellen? Door die brede aanpak bouwen we niet alleen het herstel op, maar ook je weerbaarheid voor de toekomst.
Voor wie is het geschikt?
Of je nu elke week voetbalt, marathons loopt of gewoon actief wilt blijven, sportrevalidatie is voor iedereen die na een blessure weer wil bewegen. Veelvoorkomende klachten zijn knieproblemen, enkelverzwikkingen, spierscheuren, hamstringblessures, nekklachten en schouderklachten. Als fysiotherapeut in Almere zien we deze blessures dagelijks voorbijkomen.
Hoe ziet een traject eruit?
We starten altijd met een uitgebreide intake. Zonder verwijzing van de huisarts welkom. Daarin brengen we precies in kaart wat er speelt en wat je doel is. Daarna werken we in drie fases: eerst pijn verminderen en basisbeweging herstellen, dan kracht en stabiliteit opbouwen, en tot slot je volledig voorbereiden op terugkeer naar sport. Elke fase gaat op jouw tempo.
Wat maakt onze aanpak anders?
Vanuit een eigen sportverleden op hoog niveau weet Shane exact hoe het voelt om met een blessure te worstelen. Dat maakt het verschil: geen standaard protocol, maar een behandeling die écht aansluit bij jou als persoon en sporter.
Klaar om aan de slag te gaan?
Plan direct een afspraak in bij onze praktijk in Almere of neem contact op. We kijken graag samen of (sport)revalidatie de juiste behandeling is voor jouw klacht.
Afspraak maken →